Các món bột ăn dặm cho bé từ 6- 9 tháng tuổi ( phần 1)

Các món bột ăn dặm cho bé từ 6- 9 tháng tuổi càng phong phú thì bé càng thích ăn.

Làm thế nào để cho bé có những món ăn phong phú? Xin giới thiệu những món bột ăn dặm dành cho các bé như sau

1. Bột tàu hũ – Bí xanh

(Cung cấp 122,5 calo)

Nguyên liệu
Bột gạo: 10g (2 muỗng canh gạt)
Tàu hũ trắng: 30g (3 muỗng canh)
Bí xanh: 30g (3 muỗng canh)
Đường: 2g (1/2 muỗng cà phê)
Dầu: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước: 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm
Bí xanh nấu chín tán nhuyễn. Tàu hũ trắng tán nhuyễn.
Hòa 10g bột gạo vói chút nước, thêm vào hỗn hựp trên vói phần nước còn lại, bí xanh, tàu hũ, đường bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều đến khi chín. Cho ra chén, thêm vào 1 muỗng cà phê dầu trộn đều, nêm nước mắm ngon hoặc muối i-ốt vừa ăn. (Có thể thay thế bí xanh bằng rau dền, rau muống, rau mồng toi…).

2. Bột trứng – Cà rốt

Nguyên liệu
Bột gạo: 10g (2 muỗng canh gạt)
Trứng gà: 15g (1/2 lòng đỏ)
Cà rốt: 30g (3 muỗng canh)
Đường: 2g (1/2 muỗng cà phê)
Dầu: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước: 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm
Cà rốt nấu chín tán nhuyễn. Lòng đỏ trứng gà đánh đều.
Cho 10g bột vào ít nước quấy tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng vói trứng, cà rốt, đường. Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén thêm vào một muỗng cà phê dầu trộn đều.

3. Bột trứng Su Su

Nguyên liệu
Bột gạo: 10g (2 muỗng canh gạt)
Trứng gà: 15g (V2 lòng đỏ)
Su su: 30g (3 muỗng canh)
Đường: 2g (1 muỗng cà phê)
Dầu: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước 200ml (lưng 1 chén nước)
Cách làm
Su su nấu mềm tán nhuyễn.
Lòng đỏ trứng gà đánh đều.
Hòa tan bột vói chút nước, cho thêm phần nước còn lại vói trứng, su su, đường.
Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén, thêm 1 muỗng cà phê dầu trộn đều.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *